AS 維持平衡

我
＊用左手寫字：因為知道慣用手是造成脊椎測彎的可能原因之一，而我又想矯正自己的脊椎，我就不可能忽視這個訊息，會覺得必定要有某種程度的實踐，否則會覺得自己沒有去面對問題，「沒有面對問題」令我焦躁。
我想，想到堂本光一令我安心的原因之一跟他面對事情的態度有關。
〝ステージが始まってしまうと、本当に自分の生活リズムを崩さないように(壊さないように，我怎麼聽都是くずす而不是こわす)心がけているんですね〞
他在徹子的部屋裡面也有詳細提到過，我最能夠同感的是他講到身體裡有食物在消化的時候，內臟的活動會干擾到表演的狀態。所以如果因此常常是在ぎりぎり的狀態下表演的話，自然也不令人覺得奇怪、也不會覺得他可憐，因為這是他自己的選擇；我反而對他如何在表演以及消化這兩個對他而言盡量不要共存的狀態當中維持平衡的原則感到非常有興趣，他會如何形容自己試圖取得平衡的細節？
〝毎日自分たち？本当にステージ？？同じことを繰り返すわけじゃないですか。ときに(の，他的確是講の，可是に好像比較常聽到)はちょっとしたミスが起こりうることで、そういったときに、なにかその日？一日違うことをしてたら、こういうことになっちゃう？？ていう逃げ場を作りたくないんすよね。〞
這段的邏輯我看不懂，可是又感覺對於了解他的邏輯很關鍵。
他所謂的逃げ場到底是在小失誤發生之後，做一些與平常不同的事情還是小失誤發生後，維持平日的作息？
很明顯的，我的文具已經顯示出我認為對他而言，所謂的逃げ場是前者，可是我無法確定他的意思，所以也無從對自己的猜測下一個判斷。
〝そういうふうにしてると、そういうふうに思わないじゃないですか。〞
這一句的問題跟前面一句的問題是一樣的，因為是承接上面的邏輯而下的。
〝ちゃんとしっかりと自分と向き合うことができるので、なら人のせいにしないとか、そういうせいにしないっていうためにもリズムを決めちゃう。〞
他對於生活的作息、飲食生活該怎麼安排
＊覺得學校椅子太軟
＊走在路上的時候，不會因為綠燈已經在閃爍而加快速度(不配合外界)
＊盡量依據經脈時辰行事：6點大號、9點之前吃早餐、1點之前吃午餐、5點左右吃晚餐、11點以前躺平。
＊不喜歡房間裡感覺潮潮的，又不喜歡以除溼機去掉溼氣，因為感覺眼睛、皮膚會不舒服，於是，在很冷的天，出門的時候，也會盡量記得把窗戶打開，即使知道室內會變得很冷，不適合長待。
＊盡量找逆風的路走，因為不喜歡頭髮被吹亂。
＊盡量減少與不喜歡的人在我看得到、感覺得到的同一個空間當中的時間。
＊走路的時候，不喜歡走到流汗 --- 不喜歡那種溼溼黏黏的感覺。所以會在冬天、走在日本的路上時，覺得還沒到身體無法承受的地步時，穿短袖走在路上，不是我不覺得冷，而是我討厭不乾爽的感覺。


堂本光一
＊人不在室內也不關冷氣的原因：維持室溫26度。
＊處理使用過後的食具的原則：1.減少向台所送餐具的次數、2.減少餐具彼此污染的程度。
＊喜歡一個人開車。
＊喜歡一個人看F1比賽。